乾燥肌さんのための朝のスキンケアルーティン
私自身も、6番目の産後本当にお肌には悩まされました。
乾燥が全く改善せず、毎朝顔を洗う時気持ちは凹んでました。
美容部員/エステシャンにも関わらず、よくならない。
子育てで、疲れとストレスは溜まり、スキンケアをしょうにも
疲れてヘトヘトな状態でした。
その経験があって今私は『クレンジングでのお顔の洗い方』についてかなり
時間とお金を費やしてきました。
さて、本題に入ります。
朝のクレンジングはした方がいいの？
皆さんはどう思われますか？
ここで質問です。
『朝、起きたら皮脂がすごかった』『テカテカ/ベタベタ』だった経験はありますか？
それはなぜ起きるのでしょうか？
皮脂腺が活発な時間帯は昼ごろがピークでそこから落ち着いてきます。
いつかの原因があります。
☆保湿のしすぎ
☆生活習慣の乱れ
☆皮脂膜の不足
☆汗によるベタつき
皮脂膜は、角層の表面(皮膚表面)を覆っている天然の保護膜
角質細胞から分解された成分（表皮脂質）が皮脂と混じり汗が加わり、皮脂膜ができます。
この皮脂膜が寝てる間に不足すると、お肌の水分が少なくなり皮脂が過剰に分泌されることで
朝のテカテカ/ベタつきになります。
朝のクレンジングのメリット
☆寝ている間の汗や皮脂がついたお肌をきれいな状態にリセットできる。
☆洗顔では落としきれない皮脂汚れや、吸収されなかったスキンケアの油分が落ちることで
☆朝のスキンケアの成分が浸透しやすくなる。
☆メイクのりがよくなる。
朝クレンジングのデメリット
肌力が低下してたり、使うクレンジグで『必要な潤い』まで落としてしまい
乾燥や肌トラブルの原因になったりします。
気をつけたいポイント
肌力が低下してる時は『落としすぎないマイルドなものを使う。』
毎日の朝のクレンジングは控える。
目安は、週1〜2回（朝のお肌と相談してくださいね）
必ず化粧水から終わりは乳液まではきちんと行う。
それでは。良い一日になりますように。
次回は、時間となじませかたです。
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